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即食燕窩是一種營養(yǎng)豐富的食品，含有大量的蛋白質(zhì)、膠原蛋白、氨基酸等成分，對于增強(qiáng)免疫力有很好的幫助。但是，一次吃多少即食燕窩對于增強(qiáng)免疫力的效果并沒有明確的標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)個人的身體狀況和需求，每天食用的量也會有所不同。
一般來說，每天食用適量的即食燕窩可以幫助增強(qiáng)免疫力，但是過量食用也會對身體造成負(fù)擔(dān)。建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下，根據(jù)自己的身體狀況和需求來確定每天的食用量。