維生素

　　補(bǔ)充多種維生素的好處：推動(dòng)骨膠原的生物體合成;推動(dòng)氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝;改善鐵、鈣和葉酸的利用;改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，防止心血管病;推動(dòng)牙齒和骨骼的生長，防范牙床出血;加強(qiáng)肌體對外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力。人體中維生素B12含量會(huì)隨著歲數(shù)的增加而日益減小，特別是女人因生理構(gòu)造會(huì)縮減的較快，所以女人最應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充維生素B12。維生素b可以推動(dòng)肝臟的代謝，同時(shí)也可以推動(dòng)胃腸道的消化和吸收，也可以緩和軀體的壓力，緩和個(gè)人的疲乏。

維生素全部問題

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鮮榨果汁的營養(yǎng)價(jià)值高嗎?有哪些維生素和礦物質(zhì)?” 2024-04-28 維生素
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榨汁時(shí)，應(yīng)該選擇哪些水果來保證攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)? 2024-04-28 維生素
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想知道哪些水果搭配可以增加榨汁的維生素C含量? 2024-04-28 維生素
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哪些水果適合榨汁減肥?我聽說某些水果含有更多的纖維和維生素，對減肥效果更好。 2024-04-12 維生素減肥
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榨汁的果蔬食譜中，有沒有適合補(bǔ)充維生素的選擇？ 2024-02-27 維生素
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我最近對果汁的營養(yǎng)價(jià)值很感興趣，你能告訴我一些能提供多種維生素和礦物質(zhì)的果汁配方嗎？ 2024-02-27 維生素
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破壁機(jī)果蔬汁食譜100種做法中有沒有適合補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)的果蔬汁? 2024-02-23 維生素破壁機(jī)
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我對水果搭配榨汁的營養(yǎng)價(jià)值很感興趣。能告訴我哪些水果搭配可以提供更多的維生素和抗氧化劑嗎? 2024-02-23 維生素
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想要補(bǔ)充維生素C，有哪些水果蔬菜搭配可以提高維生素C的攝入量? 2024-01-12 維生素
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白頭發(fā)吃維生素B有用嗎？吃黑芝麻頭發(fā)可以變黑嗎？ 2022-10-21 維生素白頭發(fā)
最新回答：　　有研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，缺乏維生素B是造成少年白的重要關(guān)鍵，含維生素B多的食物有全谷類、豆莢及豆類、干果、動(dòng)物的肝、心、腎以及奶類、蛋類和深綠色葉菜等。
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白頭發(fā)多是體內(nèi)缺少什么元素？白頭發(fā)補(bǔ)維生素b幾？ 2022-10-21 維生素白頭發(fā)
最新回答：　　缺乏維生素：如果在平時(shí)不注意個(gè)人飲食過度挑食或者是偏食導(dǎo)致體內(nèi)缺乏維生素B1、維生素B2和維生素B6引起的，因?yàn)榫S生素具有合成黑色素作用，從而會(huì)導(dǎo)致頭上長白...
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山楂有維生素c嗎？山楂有什么營養(yǎng)價(jià)值？ 2022-09-28 維生素山楂
最新回答：　　山楂中的可溶性膳食纖維十分豐富，維生素C的含量僅僅是次于獼猴桃和鮮棗，具有軟化血管，清除膽固醇的作用，所以平時(shí)可以吃山楂來調(diào)理身體，每100g山楂中的維生素...
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該怎么給輔食期的寶寶補(bǔ)充維生素？ 2022-09-12 輔食維生素
最新回答：　　我是自己磨過菜泥，后來覺得太麻煩了懶得弄，我就買了伊威的多維綠菜粉讓我媽在給孩子做米粉的時(shí)候加進(jìn)去了。我聽閨蜜說最好是和伊威的全機(jī)能肝粉一起吃，說是既能補(bǔ)鐵...
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缺少維生素b的表現(xiàn)是什么？應(yīng)該如何補(bǔ)充維生素b？ 2022-05-21 維生素
最新回答：眼睛干澀流淚，還有腳氣，腸胃不好，上述這些均是缺乏維生素B的癥狀。對于缺乏維生素B，建議服用維生素B等以補(bǔ)充滿足身體需要的維生素，例如服用復(fù)合維生素B片。平...
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維生素d與多囊卵巢的關(guān)系是什么？維生素d是干什么用的？ 2022-04-20 維生素
最新回答：　　維生素D的主要功能是調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，有助于腸內(nèi)鈣磷吸收和骨質(zhì)鈣化，保持血鈣和血磷的均衡。活性維生素D對鈣、磷代謝的總功效為上升血鈣和血磷，使血漿鈣和血漿磷的...

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